MJFit Coaching

Transforme ton physique en 6 mois.

MJFit Transformation, le coaching à distance pour hommes qui veulent perdre du gras et construire un physique plus esthétique. Places limitées.

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Je ne retiens que quelques candidatures par mois.

Studio de coaching
Un espace privé entièrement équipé à proximité de Cergy (95)
+6 ans
d'expérience en tant que coach sportif diplômé
En ligne
coaching 100 % à distance, où que tu habites
+100 personnes
accompagnées

Cet accompagnement est pour toi si…

Tu veux changer de physique : perdre du gras (10 kg ou plus) et prendre du muscle.
Tu as déjà essayé seul (régimes, applis, programmes) sans résultat durable, ou tu as un objectif clair mais tu ne sais pas comment t'y prendre.
Tu veux être guidé et mesuré chaque semaine, pas juste recevoir un PDF.
Tu es prêt à t'engager 6 mois et à respecter le suivi (bilan, plan sportif et diet).
Tu veux comprendre comment ça marche, pour optimiser ton quotidien, ton entraînement et ta diète.
Il n'est pas pour toi si…
Tu cherches un résultat miracle en quelques semaines.
Tu n'es pas prêt à t'investir à 100 %.
Tu n'as pas de temps à consacrer au suivi (remplir tes bilans et respecter tes programmes).
Tu cherches un simple programme, sans suivi ni échanges.

Ce que tu reçois

01
Un bilan de départ complet
Un questionnaire pour cerner ton point de départ, ton mode de vie et tes objectifs.
02
Accès à l'application MJFit Coaching
Ton espace centralisé pour ton programme, ta nutrition, tes bilans et nos échanges.
03
Un programme d'entraînement dans l'app
Adapté à ton matériel et à ton emploi du temps, ajusté chaque semaine.
04
Un plan nutrition avec compteur de calories
Un cadre clair, sans régime extrême, avec une journée type de repas pour t'aider à démarrer.
05
Un bilan hebdomadaire
Chaque semaine, j'analyse tes chiffres et j'ajuste ton programme.
06
Une messagerie dans l'app
Réponse sous 24 h ouvrées.
07
Un drive avec des guides pratiques
Des documents pour comprendre l'entraînement, la nutrition et optimiser ton quotidien, afin de conserver tes résultats sur le long terme.
08
Une visio toutes les 2 à 4 semaines
Pour faire le point et relancer la dynamique.

Pourquoi 6 mois ?

Parce qu'un vrai changement de physique se construit dans la durée, pas en quelques semaines. Ton programme et ton plan nutrition évoluent en continu, semaine après semaine, selon ta progression et tes résultats — pas selon un calendrier figé à l'avance.

Un accompagnement qui s'adapte à toi
Chaque bilan hebdomadaire ajuste la suite en fonction de ton évolution réelle, pas d'un plan écrit d'avance.
Le temps de construire de vraies habitudes
Perdre du gras et prendre du muscle demande de la constance. 6 mois, c'est le temps qu'il faut pour ancrer des résultats durables.

Ils ont transformé leur physique

Transformation de Nico, avant et après
Plus de 50 kg perdus en 7 mois
Nico, 23 ans
Boucher de profession, avec des semaines à plus de 50 h, Nico a réussi à trouver le juste équilibre entre son travail, sa vie personnelle, sa diète et ses entraînements.
Transformation de Lucas, avant et après
Recomposition corporelle
Lucas, 26 ans
Étudiant en pleine thèse, Lucas a transformé son physique : plus sec, plus musclé, plus athlétique, sans jamais mettre ses études de côté.
Transformation de Michel, avant et après
-16 kg à 56 ans, et toujours plus en forme
Michel, 56 ans
Profession : cadre. Michel n'arrivait pas à repasser sous la barre des 100 kg. Il est aujourd'hui passé sous celle des 90 kg, et ce n'est pas fini : la preuve qu'il n'y a pas d'âge pour entamer une transformation physique.
Et bien d'autres transformations
Fais défiler pour voir toutes les transformations

*Les résultats varient selon l'implication de chacun.

Ton coach

Jordan, fondateur de MJFit Coaching
Jordan, fondateur de MJFit

Passionné de sport. Je suis passé par STAPS avant d'obtenir mon diplôme de coach sportif (BPJEPS AF, mention B).

Après avoir exercé en salle, à domicile et en extérieur, je dispose aujourd'hui de mon propre espace privé entièrement équipé à proximité de Cergy (95), où l'accompagnement de chacun de mes clients est une priorité.

Mon objectif : répondre à la demande de mes coachés et leur permettre d'obtenir un maximum de résultats.

Découvre mon espace en vidéo
Et maintenant, l'accompagnement à distance

Après plusieurs années à accompagner mes clients au studio, avec des résultats visibles et durables, j'ai voulu aller plus loin : proposer le même accompagnement, la même exigence, à distance. C'est comme ça qu'est né MJFit Transformation.

Mon évolution
Évolution physique de Jordan, avant et après

Le sport a toujours fait partie de ma vie. Des sports de combat aux sports collectifs, j'ai tout essayé avant de me consacrer à la musculation.

Depuis, mon physique s'est transformé. Cette discipline m'a apporté de nombreux bienfaits, comme la confiance en soi, la discipline et la rigueur. Cela m'a ouvert des perspectives et changé mon état d'esprit, jusqu'à en faire mon métier.

Aujourd'hui, j'utilise mon expérience personnelle et mes compétences acquises au fil des années pour aider mes clients à se transformer.

Prêt à te lancer ?

1
Tu candidates
Le formulaire te prend quelques minutes.
2
Je te contacte
Si ton profil convient, je te contacte afin de convenir d'un appel pour voir si ta situation et ma méthode correspondent.
3
Démarrage sous 48 h
Tu remplis un questionnaire complet pour que je mette en place ton accompagnement sans rien laisser au hasard. Tu reçois ton accès à l'application, puis ton programme d'entraînement et ton plan nutrition y arrivent.

Prêt à transformer ton physique ?

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